大多数父母为孩子竭尽所能，但在亲子互动中总是失败。很多时候，前一秒，我还在告诫自己要尊重孩子的意愿，用情感和理性的方式跟孩子说话，下一秒，因为孩子的表现没有达到预期，我立刻勃然大怒。.
然而，愤怒只能在某些时候减轻一个人的情绪负担，而对事件本身却无济于事，而且往往会给亲子关系带来伤害。遭受这种困扰和尴尬的父母该怎么办？心理咨询专家建议如下：
当你后来后悔自己变成了一座活火山时，不妨耐心回忆一下那些对孩子发火的事件，你会发现大部分都是小事，没有什么破坏性。你情绪爆发的最大原因通常是你作为父母、监护人和向导感到受到威胁和挑战。
假设你告诉你的孩子蜡笔是用来画画的很多次，他们一直把蜡笔放在嘴里，对你咯咯地笑。你显然会感受到这种反复不服从的不快，然后采取没有耐心的粗鲁措施。这是一个很好的迹象，当父母在孩子面前树立权威时，他们很少将孩子视为平等相处的“人”。并且总是像将军对士兵，教师对学生，不知不觉地进行着带有指挥元素的自上而下的教育。而如果孩子不听话，就会感到生气。
此外，父母对孩子的期望过高也是生气的主要原因之一。很多人都希望自己的孩子能够完成自己未完成的遗憾，比如要求孩子在学校表现出色，通过课外班学习更多的才华，考上名校，热切希望自己的孩子能够成功，以及仅使用这些作为成功。唯一的标准是，一旦孩子的表现没有达到预期，他也会因为失望而生气。这往往还包含着对未完成的教育和教育失败的遗憾，因此更容易将愤怒归咎于孩子。
也有一些父母已经脾气暴躁。他们从小在家里学到的教育模式是，父母给他们留下的印象是不挨打骂就不行，父母之间的交流总是吵架。当我有了孩子，我会像葫芦一样对孩子重复。
为生活琐事而苦恼的父母，可能因婚姻、工作、债务等问题未解决而情绪低落，或正处于更年期或身患身体疾病导致情绪波动，子女不听话时而“惹事”，也很容易被触发。
在这些导致父母情绪失控的原因中，无论是父母没有意识到，还是已经意识到但仍无法控制，问题依然存在。长此以往，会使孩子对父母产生恐惧和怨恨，形成缺乏自我认同的回避型人格，无法更好地与他人交流，无法在社交活动中实现自我价值，或者干脆表现出对父母的极度仇恨。家长如不管大小事。都盲目抗拒，拒绝与父母沟通，发生肢体冲突，甚至离家出走。
我们总能发现，一家人的风格和习惯惊人的相似；同时，我们也发现，很多家长在肆无忌惮地释放负面情绪和修身养性的同时，仍然要求孩子听话懂事。
善意的父母必须是那些行为有自制力并能以身作则的人。在对待孩子的时候，我们应该尊重、诚实、克制和宽容。
尊重孩子是独立的个体，有自己的想法和感受。从孩子有与你交流的能力，有了独立的个体意识的那一刻起，你就必须耐心倾听他们的想法，告诉自己孩子不一定要听你的，有时你需要听取孩子的意见.
诚信对孩子的承诺和承诺必须及时兑现。只有父母信守承诺，孩子才会成为一个诚实的人。如果因为其他事情耽误甚至不得不改变，你应该真诚地向孩子道歉并做出补偿，否则在伤害孩子的心的同时，也会让孩子学会走回头路。
克制如果父母和平而有礼貌地与孩子讨论问题，孩子也会学会优雅地举止。摔桌子的交流方式，只会换来孩子摔门而去的回应。当然，并不是每次与孩子发生冲突时，父母都能控制自己的情绪。当你感觉自己要爆发的时候，可以选择隔离——离开现场，找个安静的地方单独呆一会儿，等你冷静下来再解决问题。
宽容对孩子更温柔，留下在爱中成长的印象。这样的孩子长大后内心会很丰富。当孩子违反既定的行为界限，必须受到惩罚时，父母的态度只能严厉而不是激烈。事后也要温柔地告诉孩子，惩罚是因为他们犯了错误，而不是因为父母不爱他们，让孩子懂得宽容和自律。
同时，为了提高修养，父母自身的情绪管理也很重要。毕竟，谁都不想看到突然爆发的自制力。积极的生活方式、充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，可以让人感到精力充沛和快乐。请记住，为了让孩子在生活中得到更多的帮助，父母必须不断地学习和提高，用自己的自制力为孩子的进步打下基础。
