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青少年时期生理和心理同时快速发展期

编辑:上海心理咨询机构,发布于:2022/10/25 17:17:00

青少年时期是生理和心理同时快速发展的时期,尤其是心理发展。这一时期青少年情绪波动较大,个人感情非常强烈不稳定,容易走极端。青少年的情绪控制值得家长和学校的积极关注、帮助和支持。

青少年形成完善的自我认知需要一个过程。家长和老师有义务帮助青少年认清自己的情感问题,青少年也不必给自己定太高的目标和奢望。一个正确的自我评价和定位,一个正确的对自己的全方位认识是至关重要的。理想和现实之间总是有差距。我们应该学会认清现实,并通过不懈的努力,寻求正确的方式,使自己成为一个成功的自我实现者。青少年要正确认识生命和社会责任,理解生命的意义,知道自己作为一个人的社会责任。青春期总是有很多不可预测性。这期间情绪容易波动。家长和老师要给予正确的引导和方法,积极沟通。让年轻人有适当的挫折经历和抗压能力,让他们知道困难是人生必须的,并勇敢面对困难,正确反思自己的经历。面对同样的事情,要用不同的态度去应对,换个角度去思考问题。不同的态度会导致不同的结果。

咨询。在最近的案例中,青少年对事物没有正确的认识,导致心态扭曲,不愿正常上学。其实大部分的烦恼都是用不合理的思维模式思考问题造成的。所以,调整心态,改变思考的角度,可以大大改善青少年的情绪问题。青少年要学会如何感知自己的情绪,如何正确处理情绪,如何合理发泄情绪。在青少年的情绪感知和情绪控制方面,要在学校多和校园心理辅导老师交流和学习。如果他们有心理问题,要及时自我检查,合理妥善解决。如果学校没有心理咨询师,或者有严重情绪障碍的学生,要及时寻求专业心理咨询师的帮助。




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